1、分娩前 这类筹备工作不可忘之身体筹备

1、生活安排：接近预产期的孕妇应尽可能不外出和旅游，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

2、睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前需要维持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

3、家属照顾：双职工的小家庭在老婆临产期间，老公尽可能不要外出。实在不可以，夜间需有别的人陪住，以免半夜发生突发状况。

4、洗澡：孕妇需要注意身体的清洗，因为产后不可以立刻洗澡，因此，住院之前应洗澡，以维持身体的清洗。

2、分娩前 这类筹备工作不可忘之准母亲的筹备

1、要做好思想筹备和要知道肯定的分娩常识，初步知道我们的分娩策略和分娩过程，做好思想筹备，才能泰然处之，防止非必须的紧张和恐慌。

2、将坐月子期间所穿用的外衣、内衣筹备好，内衣选择纯棉制品，因纯棉制品在吸汗方面比化纤制品成效好得多，穿着也较为舒适。上衣要选择易解易脱、便捷哺乳的样式。

3、裤子可选择和购买比较厚实的针织棉纺制品，穿着舒适，穿脱便捷。

4、坐月子洗澡不便，应多筹备几套内衣以便换洗，还应筹备几副干净的月经带，同时筹备专用的洗脸和擦洗身子的毛巾，筹备10包左右的卫生纸备用。

　

3、分娩前 这类筹备工作不可忘之给孩子筹备

1、给小孩子筹备衣服衬衫。新生儿的衬衫，必须要用柔软的棉制品做，颜色宜浅淡，如此容易发现污物。

2、假若在冬季分娩，还要给婴儿筹备一顶帽子，可用细毛线织成，帽子大小以盖到脸部为宜。袜子和手套要用棉质或毛线织成，筹备1～2双即可。

3、因为婴儿需要常常洗澡，因而要筹备必要的用具。婴儿的洗澡用具一般包含脸盆、澡盆、脚盆、。毛巾、痱子粉、浴巾、婴儿皂等。婴儿必须具备药品有紫药水、绷带、烫伤药膏、氯霉素眼药水、消毒棉签、酒精、消毒纱布、红药水等。

4、给小孩子筹备尿布要使用质地柔软、吸水能力强的布做成尿布。最好使淡色的布来制作，以便察看大小便的颜色。

以上是分娩前 这类筹备工作不可忘的有关内容，提供给各位准母亲或新母亲们参考。要想学会分娩前 这类筹备工作不可忘更多资询，请联络家政网在线客服。


从怀孕到分娩，女人的心情可以理解，分娩之后的那一瞬间，女人的心情一定是十分的激动和喜悦。而分娩之后女人应该注意的不少，得一件件来，并且越仔细越好。没经验的女人可以一块儿围观!


1.察看产后的出血状况


对产后出血量和出血状况的察看大夫会给妈咪们进行交待和指导，告诉她们如何发现问题。一般情况之下，产后一个小时左右女人仍然会有比较多的血液流出，但会伴随时间而慢慢变少，颜色也会发生变化，由起先的鲜红色日渐变成暗红色，这是由于子宫内的一些杂物需要排出体外。等到血液红色由暗红变成粉红之后，出血也就明显地降低了，最后会变成少量的褐色，持续一个月左右。准妈咪们要在产后自己察看出血量和血液颜色，假如发现出血量较多，颜色也不正常时需要立刻公告大夫，以防止可能引起的产后大出血等意料之外状况的发生。除去察看还应该注意好外阴的清洗卫生，不要感染伤口，如此能够帮助产后恢复。


2.要准时休息保障睡眠


生产过程消耗掉了女人很多的精力和体力，假如不可以立刻得到较好的睡眠和休息，身体抵抗力和免疫力就会跟着降低。有的女人由于没家人帮忙带孩子，生完孩子之后要自己喂奶，换尿布等等，没休息好的话，会直接致使身体健康下滑，不利于产后的康复。产后不可以立刻大补，需要等休息好了，精神稍微恢复之后才能进补，以产后一周左右再进补为宜。产后一周以饮食清淡，多休息为最好调养方法。


3.越早给孩子哺乳越好


若是自然分娩的女人，产后半小时就能给孩子哺乳了，由于越早给孩子哺乳越是对女人产后的恢复有帮助，并且对刺激母乳分泌也大有帮助。有的妈咪听信老人家的三天之后才能给孩子开奶，这对女人的产后恢复不利，也会致使母乳不足。新生儿的吮吸对乳头的刺激用途可增加母乳的分泌，同时哺乳能够帮助子宫缩短，从而帮助妈妈尽快恢复子宫正常状况。


4.早喝水，早通便


女人在分娩之后不要立刻进食，但可以喝一点水，喝水即能够帮助体力的恢复，又能帮助女人加快速排名尿和排便。有的女人由于产后排便和排尿非常痛苦，她们就忍着不吃不喝，或是不排，结果致使便秘，很痛苦。产后应该立刻补水，在大夫的建议之下补充水流食物，像瘦肉粥之类的食物，尽量早地排便排尿。